Offenes Angebot – FÜR ALLE - mit oder ohne
Vereinsmitgliedschaft
Die ganze Woche zu wenig Zeit für den Gesundheitssport gefunden? Dann ist
dieses sehr abwechslungsreiche Ganzkörpertraining genau das Richtige für Dich!
In der ersten Kurshälfte kräftigen wir alle wichtigen Muskelgruppen zum Ausgleich
der Alltagsbelastung und trainieren das Herz-Kreislauf-System sowie die
muskuläre Ausdauer, danach arbeiten wir mit Übungen aus Pilates an der
Aufrichtung unserer Wirbelsäule, Stärkung der tiefen Bauch-Rückenmuskulatur,
sowie der allgemeinen Beweglichkeit. Danach fit und entspannt ins Wochenende!
INFOS:
- - immer samstags, ab dem 20.09.2025 von 09:00 – 10:30 Uhr
- - in der Gemeindehalle Brettach
- - über den Herbst-Winter 2025/2026 bis in den Frühling
- - Anmeldung über WhatsApp oder telefonisch pro Samstag
- - 3 € pro Samstag für Vereinsmitglieder der beiden o.g. Vereine
- - 5 € pro Samstag für externe Teilnehmer
- - Teilnahme auch an einzelnen Samstagen, wie es Dir reinpasst.
Weitere Fragen zum Inhalt und Anmeldung für die Samstage gerne bei Susanne
Schumacher unter 0172-6273833, am besten per WhatsApp
Fitness und Gesundheit können wir nicht kaufen – wir müssen etwas
dafür tun. Fitness zusammen erleben – in der Gruppe macht es Spaß!!
